Stoten en trappen is een geliefd onderdeel van personal trainers in de workouts met cliënten. Het CORRECT gebruiken van de pads en kussens is echter niet zo eenvoudig, evenals het aanleren van goede stoot- en traptechnieken aan niet-vechtsporters. Ook het maken van combinatie’s en lesstructuren komt aan het bod.

Datum:   24 mei 2019 – 18.00 tot 22.00 uur

LOCATIE: Wellness Club Rotterdam,Rotterdam
TRAINER:   Vincent Blok