Stoten en trappen is een geliefd onderdeel van personal trainers in de workouts met cliënten. Het CORRECT gebruiken van de pads en kussens is echter niet zo eenvoudig, evenals het aanleren van goede stoot- en traptechnieken aan niet-vechtsporters. Ook het maken van combinatie’s en lesstructuren komt aan het bod.

Datum:  12 oktober 2019 – 12.00 tot 16.00 uur

LOCATIE: Snowworld Healthclub, Zoetermee10
TRAINER:   Vincent Blok