high intensity interval training
Evenementen / Agenda
-
-
SHAPE & CONDITIONING
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, Nederland1Inhoud: speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven of updaten van bodyshapelessen, BBB, buikspiersessies, miniworkouts, coretrainingen of functional training lessen. Deze 2 cursusdagen staan in het teken van het leren van een grote hoeveelheid lesstof. Je leert gebruik maken van diverse lesstructuren en […]
€349 -
-
KETTLEBELL WORKSHOP
Fascinatio Sports, Rotterdam-Capelle Fascinatio Boulevard, Rotterdam, NederlandLeer de technieken en trainingsmogelijkheden van dit fantastische fitnesstool Keywords: Fast twitch vezeltraining, coretraining, corestabilisatie, cardio, high intensity interval, schouder(blad)stabilisatie, extensie-ketentraining. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Datum: Vrijdag 8 mei 2026. 12.00 tot 16.00 uur Locatie: Capelle aan den IJssel/Rotterdam Inclusief : * cursusmateriaal * certificaat
€149 -
-
FITNESS B/FUNCTIONAL TRAINING
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandInhoud: het begrip functioneel trainen wordt hedendaags te pas en te onpas gebruikt. Om als instructeur te kunnen bepalen wat functioneel is voor jouw klant of groep vergt het vermogen je fitnesskennis om te zetten in een training die vooraf bepaalde doelstellingen zo effectief mogelijk behaald. We leren je denken […]
€595 -
-
SHAPE & CONDITIONING
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandInhoud: speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven of updaten van bodyshapelessen, BBB, buikspiersessies, miniworkouts, coretrainingen of functional training lessen. Deze 2 cursusdagen staan in het teken van het leren van een grote hoeveelheid lesstof. Je leert gebruik maken van diverse lesstructuren en […]
€349