GROUP EXERCISE INSTRUCTOR

665.00

De ´GROUP EXERCISE INSTRUCTOR´ opleiding is ontwikkeld om je zo praktisch en logisch mogelijk op te leiden tot allround (groepsles)fitnessinstructeur. In deze opleiding doorloop je 3 modules/opleidingen . Je leert de belangrijkste lesgeefvaardigheden tijdens de TEACHING SKILLS opleiding: muziek en telling, cueing, instructie, techniek en opbouwmethodiek.

Daarnaast leer je in de SHAPE&CONDITIONING opleidingen alle spierversterkende oefeningen die gebruikt worden in groepsfitnesslessen. Er komen diverse vormen van groepslessen aan bod zoals die in de moderne fitnesscentra aangeboden worden zoals Coresessies, Functional Training, High Intensity Interval Trainingen (HIIT), Conditietraining/Aerobics, Shape, BBB, Total Body Conditioning, Bootcamp, pre-choreography.

In de FITNESS A opleiding leer je de fysiologische en anatomische stof die je in staat stelt oefeningen en trainingen veilig en effectief te kunnen instrueren en ontwerpen op doelstelling.

Studiebelasting en duur: 6 intensieve cursusdagen van 12.00 tot 17.00 uur + 1 examendag

DATA:  

18 januari 2020

25 januari 2020

8 februari 2020

15 februari 2020

21 maart 2020

28 maart 2020

16 mei 2020 EXAMENDAG (optioneel)

LOCATIE:   SportCity, Den Haag

PRIJS: €665,00 Inclusief:

  • cursusmateriaal
  • certificaat
  • 2 examens à €45,00 (Fitness A en GX praktijk examen)

Exclusief:

  •  NL Actief fitnesstrainer A boek, bijbestellen à €45,00. Ook zelf te bestellen via www.nlactief.nl

Na inschrijven volgt +/- een week voor aanvang van de workshop of opleiding de factuur via e-mail.

Betalingsregeling is mogelijk, vraag naar de mogelijkheden.

Categorie:

Beschrijving

Personal trainers en fitnessinstructeurs kunnen door groepslessen hun doelgroepbereik vergroten en inkomsten verhogen.

Een geweldige basis voor welk soort les je ook geeft of gaat geven, zowel freestyle als pre-choreografie.

 

INHOUD

MODULE 1

Tijd: 2 dagen

Omschrijving:  TEACHING SKILLS

Inhoud: tijdens  de LESGEEFVAARDIGHEDEN module leer je de basisvaardigheden die je nodig hebt voor het geven van groepstrainingen. Je leert werken op muziek en kunt goede technische bewegingen laten zien en deelnemers instrueren. Je leert een groepsles te leiden dmv effectieve cueingen, je kunt daarnaast effectief instructie geven en bent in staat een warming up, cardio en cooldown te ontwerpen en verzorgen.

 

MODULE 2

Tijd: 2 dagen

Omschrijving: FITNESS A

Inhoud: antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit train krijg je tijdens module 2 FITNESS A. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie.  Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer kennis op over algemene weefselleer, skelet, gewrichten en de ligging en functie van de spieren.

 

MODULE 3

Tijd: 2 dagen

Omschrijving: SHAPE & CONDITIONING

Inhoud: speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden of updaten met het kunnen geven van lessen als Bodyshape, BBB, Functional traininglessen, buikspiersessies, bootytrainingen, miniworkouts, corelessen, HIIT, bootcamp. Ook het kunnen differentiëren in een groep met deelnemers van verschillende niveau’s komt uitgebreid aan bod.

Je leert verschillende lesstructuren en thema’s gebruiken en werken met klein fitnessmateriaal als barbells, dumbells, kettlebells, dynabands, steps enz.

 

Extra informatie

Materiaal etc.

Inclusief :
* cursusmateriaal
* certificaat
* marketingpakket
* examenkosten

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.