Beschrijving
De KETTLEBELL is één van onze favoriete fitnessprodukten. In deze workshop leer je de belangrijkste oefeningen opbouwen via methodische stappen en screening alsook testen van deelnemers. Met die kennis kan de kettlebell voor iedere klant optimaal en veilig ingezet worden. Kettlebelltraining is ideaal voor korte workouts en voor alle leeftijden, zelfs senioren kunnen er veel baat bij hebben.
Aan bod komen o.a. snelkracht/explosieve kracht, fast twitch vezeltraining, mobiliteit, stabiliteit en training-ontwerp.
Zoals bij alle opleidingen van TRAIN THE TRAINERS wordt er veel aandacht besteed aan gevorderde coachingtechnieken. Dit is wat het verschil maakt tussen een gemiddelde instructeur en een topinstructeur.
Een must voor alle fitnessinstructeurs, sporttrainers, bootcamptrainers en personal trainers!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.