THE GLADIATOR WORKOUTS®certification

De trend van functionele trainingen heeft flink doorgezet. Met THE GLADIATOR WORKOUTS® hebben instructeurs, clubs en deelnemers een fantastisch uitgewerkt TRAININGSSYSTEEM dat direct, eenvoudig en goedkoop toepasbaar is. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Locatie:   SportCity, Den Haag Inclusief: cursusmap marketingmateriaal speciale workout muziek uitgewerkte trainingen (ready to use!) certificaat

FITNESS A

EEN KICKSTART VOOR STARTENDE FITNESSINSTRUCTEURS Antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint krijg je tijdens deze pittige opleiding BASIC FITNESS. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie.  Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer kennis op over algemene weefselleer, […]

GROUP EXERCISE INSTRUCTOR september 2019

De ´GROUP EXERCISE INSTRUCTOR´ opleiding is ontwikkeld om je zo praktisch en logisch mogelijk op te leiden tot allround (groepsles)fitnessinstructeur. In deze opleiding doorloop je 3 modules . Zonder overbodige ‘poespas’ en regeltjes leer je de belangrijkste lesgeefskills: muziek en telling, cueing, instructie, techniek en opbouwmethodiek. Daarnaast leer je alle spierversterkende oefeningen die […]

TEACHING SKILLS sept 2019

2 curcusdagen waarin je de belangrijkste lesgeefskills voor groepslessen leert zoals: muziek en telling, cueing, instructie, techniek en opbouwmethodiek. Studiebelasting en duur: 2 intensieve cursusdagen TRAINERS: MAAIKE PARREL, BIANCA KAREL Inclusief : * cursusmateriaal * certificaat Betalingsregeling is mogelijk, vraag naar de mogelijkheden. Nog niet ingeschreven? Schrijf je hier dan […]

THE GLADIATOR WORKOUTS®BOOTCAMP opleiding

BOOTCAMPS en andere outdoor trainingen blijven razend populair. Deze opleiding geeft in je ruimschoots stof voor afwisselende en effectieve trainingen. Gebaseerd op het succesvolle trainingsysteem THE GLADIATOR WORKOUTS® dus uitgangspunt is gebalanceerd en doordacht trainingen kunnen ontwerpen. BOOTCAMP training geven is meer dan deelnemers moe maken met allerlei voor de […]

RUNNING INSTRUCTOR

Na deze opleiding maak je trainingsprogramma’s die je deelnemers blessurevrij naar mooie resultaten leiden. Een programma dat leden betrokken houdt door meerdere fysieke vaardigheden te integreren in de opbouwschema’s. De holistische en moderne aanpak maakt van elke deelnemer een tevreden, enthousiaste en blessurevrije loper. Tijdens de opleiding leren de deelnemers […]

FIGHT INSTRUCTOR

Waanzinnige cardioworkouts geven met gebruik van vele technieken uit verschillende vechtsporten leer je hier! Onze TTT FIGHT trainers hebben een ruime achtergrond in de vechtsport en hebben hun kennis en ervaring in een verantwoord en effectief groepslesjasje gestoken. Dit is een 2-daagse opleiding onder leiding van DANNY RUST en er […]

STRENGTH TRAINING WORKSHOP

Deze workshop is een echte aanrader voor fitnessinstructeurs, sporttrainers en personal trainers die meer uit hun trainingen willen halen. Er wordt ingegaan op de verschillende vormen van krachttraining en de meest functionele en effectieve oefeningen. Aan bod komen o.a. hypertrofie training, snelkracht/explosieve kracht, sportondersteunende krachttraining, periodisering, STRONGMAN-training. Rode draad zal […]

FUNCTIONAL TRAINING & SHAPE

Speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven als buikspiersessies, short workouts, coretrainingen of functional training lessen. Er komen diverse vormen van groepslessen aan het bod zoals die in de moderne fitnesscentra aangeboden worden zoals; Kettlebell, Coresessies, High Intensity Interval Trainingen (HIIT), Total Body Conditioning en Bootcamp. […]

KETTLEBELL WORKSHOP

Leer de technieken en trainingsmogelijkheden van dit fantastische fitnesstool Keywords: Fast twitch vezeltraining, coretraining, corestabilisatie, high intensity interval, schouder(blad)stabilisatie, strek-ketentraining. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Datum:   17 februari 2019. 12.00 tot 17.00 uur. Locatie:   SNOWWORLD HEALTHCLUB, Zoetermeer. Inclusief : * cursusmateriaal * certificaat