Leer de technieken en trainingsmogelijkheden van dit fantastische fitnesstool Keywords: Fast twitch vezeltraining, coretraining, corestabilisatie, cardio, high intensity interval, schouder(blad)stabilisatie, extensie-ketentraining. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Datum: Vrijdag 8 augustus 2026. 12.00 tot 16.00 uur Locatie: Capelle aan den IJssel/Rotterdam Inclusief : * cursusmateriaal * certificaat
Inhoud: speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven of updaten van bodyshapelessen, BBB, buikspiersessies, miniworkouts, coretrainingen of functional training lessen. Deze 2 cursusdagen staan in het teken van het leren van een grote hoeveelheid lesstof. Je leert gebruik maken van diverse lesstructuren en […]
1en intensieve opleiding is voor beginnende maar zeker ook ervaren indoorcycling instructeurs. Geef je nog geen fietslessen of wil je weer inspiratie? Dan geeft deze korte opleiding je de juiste basis om mee te starten. Geef je al jaren les maar wil je verdieping? Hier leer je effectieve trainingsprotocollen ontwerpen […]
1en intensieve opleiding is voor beginnende maar zeker ook ervaren indoorcycling instructeurs. Geef je nog geen fietslessen of wil je weer inspiratie? Dan geeft deze korte opleiding je de juiste basis om mee te starten. Geef je al jaren les maar wil je verdieping? Hier leer je effectieve trainingsprotocollen ontwerpen […]
Je leert in deze 2-daagse opleiding wat ons lichaam nodig heeft om vitaal te kunnen functioneren. Je leert de basis over de 11 orgaansystemen van het menselijk lichaam om die als holistisch geheel te begrijpen en je leert de impact die voeding en leefstijl hierop hebben. Je leert een disbalans […]
Voor ervaren instructeurs die hun lessen willen verdiepen en deelnemers écht in flow willen brengen. Deze workshop is niet voor beginnende indoor cycling instructeurs. Geef je nog geen fietslessen of nog maar kort? Dan is de 2-daagse opleiding CYCLE INSTRUCTOR de juiste basis om mee te starten. Geef je al jaren les […]
De allernieuwste opleiding op de agenda is de opleiding CHOREOGRAFIE/LES ONTWERPEN. Een nieuwe exclusieve opleiding in NL! Zelf leschoreografieën kunnen schrijven heeft vele voordelen. Het bespaart enorm op licentiekosten en de inhoud en formats van lessen kunnen specifieker op de doelgroep worden geschreven. Ook het unieke karakter van de lessen […]
2 curcusdagen waarin je de belangrijkste lesgeefskills voor groepslessen leert zoals: muziek en telling, cueing, instructie, techniek en opbouwmethodiek. Geschikt voor iederen die groepslessen geeft of wil gaan geven. Zeer geschikt als basis voor het geven van pre-choreografie lessen van Les Mills, Club Joy, BRN, XCORE en LXR. Studiebelasting en […]
Twee curcusdagen waarin je de belangrijkste lesgeefskills voor groepslessen leert zoals: muziek en telling, cueing, instructie, techniek en opbouwmethodiek. Geschikt voor iederen die groepslessen geeft of wil gaan geven. Zeer geschikt als basis voor het geven van pre-choreografie lessen van Les Mills, Club Joy, BRN, XCORE en LXR. Studiebelasting en […]
1Inhoud: speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven of updaten van bodyshapelessen, BBB, buikspiersessies, miniworkouts, coretrainingen of functional training lessen. Deze 2 cursusdagen staan in het teken van het leren van een grote hoeveelheid lesstof. Je leert gebruik maken van diverse lesstructuren en […]
