THE GLADIATOR KIDS WORKOUTS®

THE GLADIATOR KIDS WORKOUTS® maakt sporten leuk en stoer. Het TGW®KIDS programma bestaat uit verschillende workouts die ontworpen zijn voor het nog in ontwikkeling zijnde lichaam van kinderen. Naast training bevat de oefenstof ook leuke koppelingen naar gezonde leefstijl en voeding. Studiebelasting en duur: 1  intensieve cursusdag. Locatie:   SportCity, Den […]

FITNESS A

EEN KICKSTART VOOR STARTENDE FITNESSINSTRUCTEURS! Antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint krijg je tijdens deze pittige opleiding BASIC FITNESS. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie.  Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer kennis op over algemene weefselleer, […]

STRENGTH TRAINING WORKSHOP

Deze workshop is een echte aanrader voor fitnessinstructeurs, sporttrainers en personal trainers die meer uit hun trainingen willen halen. Er wordt ingegaan op de verschillende vormen van krachttraining en de meest functionele en effectieve oefeningen. Aan bod komen o.a. hypertrofie training, snelkracht/explosieve kracht, sportondersteunende krachttraining, periodisering, STRONGMAN-training. Rode draad zal […]

THE GLADIATOR WORKOUTS®certification

De trend van functionele trainingen heeft flink doorgezet. Met THE GLADIATOR WORKOUTS® hebben instructeurs, clubs en deelnemers een fantastisch uitgewerkt TRAININGSSYSTEEM dat direct, eenvoudig en goedkoop toepasbaar is. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Locatie:   SportCity, Den Haag Inclusief: cursusmap marketingmateriaal speciale workout muziek uitgewerkte trainingen (ready to use!) certificaat

FITNESS A

EEN KICKSTART VOOR STARTENDE FITNESSINSTRUCTEURS Antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint krijg je tijdens deze pittige opleiding BASIC FITNESS. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie.  Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer kennis op over algemene weefselleer, […]

THE GLADIATOR WORKOUTS®BOOTCAMP opleiding

BOOTCAMPS en andere outdoor trainingen blijven razend populair. Deze opleiding geeft in je ruimschoots stof voor afwisselende en effectieve trainingen. Gebaseerd op het succesvolle trainingsysteem THE GLADIATOR WORKOUTS® dus uitgangspunt is gebalanceerd en doordacht trainingen kunnen ontwerpen. BOOTCAMP training geven is meer dan deelnemers moe maken met allerlei voor de […]

CYCLE INSTRUCTOR

Een intensieve opleiding is voor beginnende maar zeker ook ervaren indoorcycling instructeurs. Geef je nog geen fietslessen of nog maar kort? Dan geeft deze korte opleiding je de juiste basis om mee te starten. Geef je al jaren les maar wil je verdieping? Hier leer je effectieve trainingsprotocollen ontwerpen en […]

THE GLADIATOR WORKOUTS®certification

De trend van functionele trainingen heeft flink doorgezet. Met THE GLADIATOR WORKOUTS® hebben instructeurs, clubs en deelnemers een fantastisch uitgewerkt TRAININGSSYSTEEM dat direct, eenvoudig en goedkoop toepasbaar is. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Locatie:   SportCity, Den Haag Inclusief: cursusmap marketingmateriaal speciale workout muziek uitgewerkte trainingen (ready to use!) certificaat

FUNCTIONAL TRAINING & SHAPE

Speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven als buikspiersessies, short workouts, coretrainingen of functional training lessen. Er komen diverse vormen van groepslessen aan het bod zoals die in de moderne fitnesscentra aangeboden worden zoals; Kettlebell, Coresessies, High Intensity Interval Trainingen (HIIT), Total Body Conditioning en Bootcamp. […]

Geen

Ultra korte FITNESS A opleiding!

De 2-daagse FITNESS A opleiding van TRAIN THE TRAINERS heeft al veel startende maar ook ervaren fitness- en groepsfitnessinstructeurs een mega-stap laten maken in hun carrière. Pak deze 2 dagen mee en profiteer ervan bij al je fitnesswerkzaamheden. Bijkomende kosten: €27,50 voor een Fit!vak-boek.