high intensity interval training

Evenementen / Agenda

Evenementen / Agenda Zoeken en weergeven navigatie

Agenda item weergaven navigatie

Vandaag

  • KETTLEBELL WORKSHOP

    Fascinatio Sports, Rotterdam-Capelle Fascinatio Boulevard, Rotterdam, Nederland

    Leer de technieken en trainingsmogelijkheden van dit fantastische fitnesstool Keywords: Fast twitch vezeltraining, coretraining, corestabilisatie, cardio, high intensity interval, schouder(blad)stabilisatie, extensie-ketentraining. Studiebelasting en duur: 1 intensieve cursusdag Datum:   Vrijdag 8 augustus 2026. 12.00 tot 16.00 uur Locatie:   Capelle aan den IJssel/Rotterdam Inclusief : * cursusmateriaal * certificaat

    €149

  • SHAPE & CONDITIONING

    SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, Nederland

    Inhoud: speciaal voor fitness- en groepslesinstructeurs die hun vaardigheden willen uitbreiden met het kunnen geven of updaten van bodyshapelessen, BBB, buikspiersessies, miniworkouts, coretrainingen of functional training lessen. Deze 2 cursusdagen staan in het teken van het leren van een grote hoeveelheid lesstof. Je leert gebruik maken van diverse lesstructuren en […]

    €349