coachingtechnieken
STRENGTH TRAINING WORKSHOP
GYMBOX RUST, Den HaagDeze workshop is een echte aanrader voor fitnessinstructeurs, sporttrainers en personal trainers die meer uit hun trainingen willen halen. Er wordt ingegaan op de verschillende vormen van krachttraining en de meest functionele en effectieve oefeningen. Aan bod komen o.a. hypertrofie training, snelkracht/explosieve kracht, sportondersteunende krachttraining, periodisering, STRONGMAN-training. Rode draad zal […]
KICKBOKSEN VOOR PT en GROEPSLESSEN
SnowWorld, Zoetermeer Buytenparklaan 30, Zoetermeer, NederlandStoten en trappen is een geliefd onderdeel van personal trainers in de workouts met cliënten. Het CORRECT gebruiken van de pads en kussens is echter niet zo eenvoudig, evenals het aanleren van goede stoot- en traptechnieken aan niet-vechtsporters. Ook het maken van combinatie's en lesstructuren komt aan het bod. Datum: […]
FITNESS A
SportCity, Den Haag Verheeskade 105, Den Haag, NederlandEEN KICKSTART VOOR STARTENDE FITNESSINSTRUCTEURS EN GROEPSLESINSTRUCTEURS Antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint krijg je tijdens deze pittige opleiding FITNESS. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie. Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer […]