FITNESS A
oktober 5 @ 12:00 - oktober 26 @ 17:00
| €495Agenda item Navigation
EEN KICKSTART VOOR STARTENDE FITNESSINSTRUCTEURS!
Antwoorden op vragen hoe je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit traint krijg je tijdens deze pittige opleiding basiskennis FITNESS. Krijg inzicht in de energiesystemen op korte-, middel- en lange termijn, en lessoort gerelateerde inspanningsfysiologie. Leer de werking van het cardiovasculair- en longsysteem en doe nog meer kennis op over algemene weefselleer, skelet, gewrichten en de ligging en functie van de spieren.
- capaciteitstraining
- energiesystemen
- anatomie
- trainings- en bewegingsleer
- biomechanica
Kijk op de opleidingspagina voor meer informatie.
5 + 12 + 26 oktober 2024.
Nog niet ingeschreven? Schrijf je hier dan nu in!